Autor: StauPe.Net
Dieta cu miere de albine va ajuta sa slabiti aproximativ 10 kilograme in doar 6 zile. Mierea contine o cantitate mare de substante utile pentru organismul uman. Prima zi – mic dejun: 2 linguri de miere, 1 cana de lapte (2-5 % grasime) – pranz: 1 lingurita de miere, 100 g branza de vaci fara zahar – cina: 1 lingurita de miere, 2 morcovi fierti Ziua a 2-a – mic dejun: 2 lingurite de miere, 3 linguri de smantana (15-20 % grasime) – pranz: 1 lingurita de miere, 2 cani de late – cina: 1 lingurita de miere amestecata…
Iata cateva alimente pentru o cura de slabire de iarna, care te ajuta sa slabesti mancand: – Consuma supe slabe de pui sau ciorbe de legume, dar in care sa nu adaugi foarte multa sare, deoarece si aceasta retine apa. Condimenteaza cu piper supele, vor fi mai gustoase si benefice pentru silueta ta. – Mananca picant – Condimenteaza cat mai mult mancarurile cu piper sau consuma ardei iute. Acesta contine capsaicina (cea care da iuteala legumei), care accelereaza procesul de ardere a grasimilor. – Include ovaz in micul dejun – Acesta este bogat in nutrienti si fitochimicale, care iti asigura…
Dieta vegană este scăzută – sau, în unele cazuri, lipsită în întregime de mai mulți nutrienți importanți ai creierului. Aceste deficiențe ar putea afecta abilitățile veganilor de a gândi? Ideea că evitarea cărnii este rea pentru creierul nostru are un anumit sens intuitiv; antropologii s-au certat despre ce au mâncat strămoșii noștri timp de zeci de ani, dar mulți oameni de știință cred că a existat o mulțime de trunchiuri de os și de cremă pe creier pentru a evolua aceste organe remarcabile de 1,4 kg (3lb). Unii au ajuns chiar până să spună că carnea ne-a făcut oameni .…
Dupa mesele festive de Sarbatori este momentul optim pentru a scăpa de excesul de kilograme acumulat. Şi de toxine. Şi de E-uri. Şi de grăsimi. Alege un weekend sau, dacă poţi, o săptămână, în care să elimini alimentele şi obiceiurile toxice. Pentru a evita bolile cauzate de toxine, este indicat sa aveti o dieta alimentara sanatoasa din care sa nu lipseasca urmatoa rele 10 alimente ce se califica printre cele care ajuta la detoxifiere. 1. Sfecla Sfecla protejeaza atat ficatul cat si sistemul digestiv, datorita faptului ca are in compozitia sa pectina si betaina. Consumul de sfecta ajuta corpul sa…