Cele 23 de “porunci” ale unui stil de viaţă sănătosBy StauPe.Netianuarie 8, 2023 1) Niciodată nu sărim peste micul dejun. 2) Este indicat să ţinem un jurnal alimentar.…
Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasaBy StauPe.Netianuarie 6, 2023 Sfaturi pentru o alimentaţie sănătoase Cel mai important este echilibrul, disciplina şi voinţa. Este foarte…
Cand ne cantarim? Cum calculam Necesarul caloric si Imc-ul? Cum slabim? Cum ne ingrasam?By StauPe.Netianuarie 5, 2023 Când e indicat să ne cântărim? Dimineaţa când ne trezim, înainte să bem apă sau…
Sănătoase dar si frumoase: Despre alegeriBy StauPe.Netianuarie 5, 2023 Oare alegerile ne definesc? Probabil nu o dată v-aţi…
